Hier ist es – das erste Video seit Mai 2021. Und dann gleich ein Thema, das mir in letzter Zeit öfter begegnet ist – scheinbar finden immer mehr Menschen heraus,…
Wieder eine dieser spontanen Folgen. Heute mal aus einer andere Perspektive und mehr Experimentierfreudigkeit bei Videoeffekten. 🙈 Ich bin konfliktscheu. Irgendwie bin ich da rein gerutscht. Vor allem, wenn es…
Wie oft hast du dir schon etwas vorgemacht? Jeder Mensch hat ein bestimmtes Bild von sich und keins von denen stimmt 100% mit der Realität überein. Wir wären gerne manchmal…
Nach vielen Folgen über Psyche ist dies wieder eine, die sich mit Bedürfnissen in nicht-monogamen Beziehungen beschäftigt 💞 Ich frage mich in dieser Folge, ob ich überhaupt so genau wissen…
Mir geht es gut. 2021 war bisher ein fanstatisches Jahr ✊ Ich konnte mich um mich selbst kümmern: Meditation, Bewegung und vor allem endlich die Selbstwirksamkeit erfahren, die ich verdiene….
Als Betroffene*r einer psychischen Erkrankung ist es nicht ungewöhnlich, sich selbst nicht mehr über den Weg zu trauen. Auch mir ging es schon so. 🤨 An zwei Beispielen zeige ich…
Nochmal eine spontante Folge – diesmal nehme ich euch mit auf einen Spaziergang um den Block 🚶 Nachdem es mir erstaunlich leicht gefallen ist, im Januar komplett auf Alkohol zu…
Heute habe ich mal ein Video ohne die Podcast-Mikros und ohne Notizen aufgenommen – direkt nachdem ich Yoga gemacht habe 🧘 Es geht um unsere Wahrnehmung und wie persönlich diese…
Über Schlafrhythmus hatte ich schon einmal geschrieben. Neu ist, dass ich mich nicht mehr schlecht fühle, wenn ich mal “aus dem Takt” gerate 😴 Wenn ich tagsüber schlafe, kann ich…
Nach tagelangem Vor-mir-her-schieben hab ich es nun endlich geschafft, mein erstes Video hochzuladen! Dieses Format lässt sich sehr schnell produzieren und ich kann klarer rüber bringen, was ich sagen will….