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Mental Anarchy

Polyamorie & Depression

Was will ich wissen?

Nach vielen Folgen über Psyche ist dies wieder eine, die sich mit Bedürfnissen in nicht-monogamen Beziehungen beschäftigt 💞 Ich frage mich in

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17. April 2021
Ely
Beziehung, Gedanken, Persönlich, Positiv
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Psychische Bedürfnisse

CW: Missbrauch Meine WG kann oder will mir kein Safe-Space sein. Und das ist nichts Neues: schon über ein Jahr habe ich

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8. April 20218. April 2021
Ely
Depression, Gedanken, Persönlich
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Effizienz

Mir geht es gut. 2021 war bisher ein fanstatisches Jahr ✊ Ich konnte mich um mich selbst kümmern: Meditation, Bewegung und vor

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5. April 20215. April 2021
Ely
Depression, Persönlich, Positiv
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Wahrnehmung

Als Betroffene*r einer psychischen Erkrankung ist es nicht ungewöhnlich, sich selbst nicht mehr über den Weg zu trauen. Auch mir ging es

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28. März 202128. März 2021
Ely
Depression, Gedanken, Persönlich
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Unteilbare Ressourcen – Update

Es gab zum letzten Video einige kritische Anmerkungen, auf die ich hier näher eingehen will. Es gab einige gute (auch streitbare) Kommentare

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7. März 20217. März 2021
Ely
Beziehung

Unteilbare Ressourcen

Bitte beachte auch das Update-Video hierzu. In dieser Episode spreche ich aus einer Frustration heraus über eine Erkenntnis, die schon lange in

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22. Februar 20217. März 2021
Ely
Beziehung, Gedanken
7 Kommentare zu Unteilbare Ressourcen

Alkohol

Nochmal eine spontante Folge – diesmal nehme ich euch mit auf einen Spaziergang um den Block 🚶 Nachdem es mir erstaunlich leicht

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13. Februar 202119. Februar 2021
Ely
Depression, Gedanken, Persönlich
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Perspektiven

Heute habe ich mal ein Video ohne die Podcast-Mikros und ohne Notizen aufgenommen – direkt nachdem ich Yoga gemacht habe 🧘 Es

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12. Februar 202112. Februar 2021
Ely
Beziehung, Gedanken, Persönlich
1 Kommentar zu Perspektiven

Rhythmus 2.0

Über Schlafrhythmus hatte ich schon einmal geschrieben. Neu ist, dass ich mich nicht mehr schlecht fühle, wenn ich mal “aus dem Takt”

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8. Februar 202112. Februar 2021
Ely
Depression, Persönlich, Positiv
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Abhängigkeit

Nach tagelangem Vor-mir-her-schieben hab ich es nun endlich geschafft, mein erstes Video hochzuladen! Dieses Format lässt sich sehr schnell produzieren und ich

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3. Februar 20213. Februar 2021
Ely
Beziehung, Depression, Gedanken
4 Kommentare zu Abhängigkeit

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