Was will ich wissen?
Nach vielen Folgen über Psyche ist dies wieder eine, die sich mit Bedürfnissen in nicht-monogamen Beziehungen beschäftigt 💞 Ich frage mich in
Psychische Bedürfnisse
CW: Missbrauch Meine WG kann oder will mir kein Safe-Space sein. Und das ist nichts Neues: schon über ein Jahr habe ich
Effizienz
Mir geht es gut. 2021 war bisher ein fanstatisches Jahr ✊ Ich konnte mich um mich selbst kümmern: Meditation, Bewegung und vor
Wahrnehmung
Als Betroffene*r einer psychischen Erkrankung ist es nicht ungewöhnlich, sich selbst nicht mehr über den Weg zu trauen. Auch mir ging es
Unteilbare Ressourcen – Update
Es gab zum letzten Video einige kritische Anmerkungen, auf die ich hier näher eingehen will. Es gab einige gute (auch streitbare) Kommentare
Unteilbare Ressourcen
Bitte beachte auch das Update-Video hierzu. In dieser Episode spreche ich aus einer Frustration heraus über eine Erkenntnis, die schon lange in
Alkohol
Nochmal eine spontante Folge – diesmal nehme ich euch mit auf einen Spaziergang um den Block 🚶 Nachdem es mir erstaunlich leicht
Perspektiven
Heute habe ich mal ein Video ohne die Podcast-Mikros und ohne Notizen aufgenommen – direkt nachdem ich Yoga gemacht habe 🧘 Es
Rhythmus 2.0
Über Schlafrhythmus hatte ich schon einmal geschrieben. Neu ist, dass ich mich nicht mehr schlecht fühle, wenn ich mal “aus dem Takt”
Abhängigkeit
Nach tagelangem Vor-mir-her-schieben hab ich es nun endlich geschafft, mein erstes Video hochzuladen! Dieses Format lässt sich sehr schnell produzieren und ich